Moet er vanavond niet getraind worden dan?
Maar natuurlijk...vanavond dus niet maar zojuist tussen de middag even lekker een 6 km wisseltempoloopje gelopen. Afwisselend 3:45/3:50 en 4:15/4:20.
Ik lees de blogs van Erik en Johan graag en maak dankbaar gebruik van de DO en DON'Ts
die daar beschreven worden. Vooral de aandacht voor de techniek door Johan spreekt mij zeer aan en tijdens dergelijke trainingen als vandaag probeer ik daar zo goed mogelijk aandacht voor te hebben.Nu weer verder aan het werk en donderdag weer naar de baan. De laatste trainingen voor het avontuur Lissabon waar ik 16 maart aan de start zal verschijnen van de halve marathon.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten