9 maart 2014: duurloopje 22 km 1:46:41

Vanochtend 7.45 de heemskerkse duinen binnen gelopen voor een 1:45 duurloop. Was fantastisch weer en de vogels floten prachtig.

Ik wilde max 5:00 min/km aanhouden. Werd uiteindelijk 4:50 min/km en 22km op de teller.
Lekker.

Nu genieten van het mooie weer.