Vanavond leuk programma: 6 keer 1200 meter met 400 meter dribbel. Samen met Frank en Jacco vormden we een clubje en liepen de 1200-jes in 5 keer 4:56 en de laatste in 4:52. Komen we op gemiddeld 4:05 min/km.
Heerlijk gelopen. Voelde goed.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten