Heerlijke training in de benen.
Wederom hardlopend naar de atletiek baan om vervolgens 20*400m met 100m dribbel pauze af te leggen. 400m gingen in 14,6 km/u.
Met Jacco gelopen. De laatste tijd eigenlijk al. Onze tempo's voegen goed en dat loopt prettig.
Totaal weer 17km in de benen vanavond.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten